Pasos para un Coaching efectivo

Pasos para un Coaching efectivo

¿Estás planteándote el comenzar a trabajar con un Coach, pero no sabes si es el Coaching efectivo?
Vamos a hablar sobre los pasos para atravesar un proceso de Coaching efectivo.
Muchas veces nos sentimos estancados en nuestra vida, y no sabemos cómo organizarnos o por dónde comenzar…
No todo el mundo es fan de las terapias psicológicas convencionales o tiene el tiempo para una de estas.
Aquí es donde llega el Coaching a salvarnos.

Los turistas emocionales y los vínculos de cristal.

Los turistas emocionales y los vínculos de cristal.

Cada vez más a menudo tratamos de entender el porqué de la falta de compromiso y nos preguntamos ¿son los nuevos vínculos de cristal?
Bien, los turistas emocionales y los vínculos de cristal… un tema que parece ni en pandemia descansar.
Puede que te hayan tomado de “host” o que seas tú el que anda de «turista emocional pandémico» (permítanme inventar el concepto, dado el contexto mundial); sea cual sea tu posición, esto te va a interesar.

El polvo que escondimos bajo la alfombra; crónica de una crisis anunciada.

El polvo que escondimos bajo la alfombra; crónica de una crisis anunciada.

Me están consultando mucho acerca de las crisis emocionales que están surgiendo por la pandemia y quise hacer un pequeño escrito al respecto.
Resulta que el encierro está sacando a flote nuestras peores pesadillas: todo ese polvo que escondimos bajo la alfombra por años porque no pudimos o quisimos trabajarlo en su momento y ahora boom, con el confinamiento y la incertidumbre, nos explota en la cara con costos altísimos para uno mismo y quienes tenemos alrededor.

La sombra: ¿qué es lo que no quieres ver?

La sombra: ¿qué es lo que no quieres ver?

No podemos ver en otros lo que no reconocemos en nosotros…y si no estamos viendo es porque seguimos peleando con esa parte nuestra que reprimimos una y otra vez.
Entramos en una rueda de hámster para nunca salir.
Esta parte oscura no se puede negar ni esconder, debemos afrontarla e integrar sus contenidos en una imagen más global y completa de nosotros mismos.

Mantenerse entero en tiempos de COVID

Mantenerse entero en tiempos de COVID

Hace algunos meses nadie tenía idea acerca de este concepto tan instalado al día de hoy de “distanciamiento social”.
En algunos lugares es tratado como “cuarentena” lisa y llana, así sea por un mes o dos o cualquier número que nada tiene que ver con 40.
De todas formas, lo que quiero exponer aquí no es el mal uso de un concepto, sino cómo sobrevivir al hecho de que nuestra vida cambió en un abrir y cerrar de ojos con estas simples palabritas.

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